Senior plus

Život seniorů v Jablonci

Masopustní zábava s karaoke se vydařila

Dejte lidu chléb a hry! A protože chléb je naší denní přirozeností, tak zbývají hry.

Možná namítnete – hry pro seniory? Ale ano, i když máme svůj věk, jsme hraví. A jednou z příležitostí k zábavě je masopust. Slavíme ho u nás v klubu každoročně, ale letos byl opravdu vydařený. Co do výzdoby a pohoštění je vždy perfektní, protože členové přinesou takových dobrot, že to ani není možné zkonzumovat. Letos nám zábavu připravilo vedení Centra sociálních služeb v čele s ředitelkou Naďou Jozífkovou a zaměstnankyní CSS Markétou Jeníčkovou, a to formou karaoke. Pro většinu přítomných to bylo něco nového, ale velmi příjemného. Moc rádi si zazpíváme, ať už s hudbou reprodukovanou nebo za doprovodu kláves Olgy Podlipné. Technika karaoke umožní promítané texty číst, a tím zajistí kvalitní zpěv, aniž bychom zapomněli text. A tak jsme odpoledne 21. února za přispění textů zpívali „až se hory zelenaly!  Odpolední program byl doplněn taneční zdravicí skupinky cvičenek, které si připravily vtipné vystoupení.

Věra Tesařová – KS Boženka

Kurz trénování paměti očima lektorky Dagmar Hajflerové

Pro paměť je nejhorší nečinnost – paměť, pokud není adekvátně stimulována, „zleniví  a pak funguje mnohem hůř. Posláním kurzů je posílení funkce paměti a předvedení různých technik pro zapamatování, uchování a vybavování informací. Zúčastnění jablonečtí senioři byli v kurzech pro začátečníky seznámeni se základními mnemotechnickými pomůckami. Vyzkoušeli si např. techniky: akrostika, akronyma, kategorizace, loci, zapamatování pomocí příběhu, paměťové háčky atd. Výraznými nástroji při tvorbě mnemotechnik jsou asociace a vizualizace. Při zapamatování a následném vybavení informací je nesmírně důležité soustředění. Senior zažívá příjemný pocit z toho, že si je schopen zapamatovat tak neuvěřitelné množství informací. Zvýší se mu sebevědomí a k novým informacím začne přistupovat s pozitivním očekáváním. Výuka není orientována výhradně na zvýšení kapacity mozku, ale na minimalizování problémů s pamětí v běžném životě.

O tom, jak se kurzy líbily, vypovídá zájem účastníků o další navazující kurzy, které budou zaměřeny na opakování a zdokonalování technik, na zapamatování si informací, koncentraci, recentní, krátkodobou a dlouhodobou paměť.

Dagmar Hajflerová, lektorka kurzu